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Féminine et active/EmpowerHER

Projet d’une initiative communautaire

projet communautaire

Féminine et active / EmpowerHER

Ce projet est une initiative communautaire qui rassemble des femmes francophones et leurs filles autour d’un objectif commun : promouvoir l’activité physique, le bien-être et l’amour de soi dans un environnement bienveillant, inclusif et non compétitif. Le programme met l’accent sur la littératie physique, la positivité corporelle et le renforcement des liens intergénérationnels, à travers des activités accessibles à toutes, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique.

points clés du projet

Objectifs

Encourager les femmes et les filles à bouger et à prendre soin d’elles
Offrir un espace sécuritaire pour découvrir de nouvelles pratiques sportives
Briser l’isolement par des activités collectives et conviviales
Un environnement bienveillant

Des activités accessibles à toutes

Nous avons eu le plaisir de partager de nombreux moments de convivialité et de bien-être en famille à travers diverses activités.

Marche estivale en famille

Les participantes ont pu profiter d’une balade en plein air, animée par une professionnelle, pour bouger en douceur et en famille.

Séances de yoga

Les participantes ont pu se recentrer, relâcher les tensions et prendre soin de leur bien-être intérieur à travers des séances de yoga apaisantes.

Cours de Zumba

Les participantes ont pu se dépenser dans la bonne humeur avec des chorégraphies rythmées et accessibles à toutes.

Découverte des machines de musculation & activité maman-enfant

Les participantes ont pu découvrir le fonctionnement des machines de musculation tout en partageant un moment complice avec leurs enfants.

Volleyball récréatif

Les participantes ont pu s’initier au volleyball dans une ambiance conviviale, favorisant le plaisir du jeu et l’esprit d’équipe.

Nos Activités

Une vue en images des activités réalisées.

Bailleurs de fonds et partenaires

Pour en savoir plus sur ce projet

Contactez-nous : infos@coalitionfemmesab.ca